herbata z

DT 13.11.2013 r Rozkład 110/74/137 MISKA Warzywa: pora, brokuły, cebula, czosnek Suplementy: wit. c Napoje: 2 l;itry wody , herbata z malin, kawa Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-11-13 09:27:20 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2800721b6eca4e04bb0afe09a50505a1.jpg Wczoraj miały być dzień wolny ale miałam trochę czasu to zrobił się treningowy i na [...]

28.11.2013 r DT Rozkład BTW 110/74/137 MISKA Warzywa: kalarepa,kapusta pekińska, szczypior, cebula, cebula Suplementy: wit c , Napoje: 3 litry wody, herbata z liści malin , kawa , kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b8e00245f50498ba27b0748341e92c1.jpg SIŁOWNIA Nogi wypychanie nóg leżąc smith 82 kg x 20 92 kg x 20 92 kg x 20 92 kg x 15 wznosy [...]

[...] dodatkowa kawa na mieście (więc pewnie od cholery mleka, bo raczej niczego innego nie wyczułam) Warzywa: pomidor Suplementy: magnez Płyny: woda, woda jodowana, kawa, herbata z imbirem + 4 x cholinex bez cukru, 2 x aspiryna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/56e1a1e24c8246d4bc430b1893e79f8b.png Zmieniony przez - no_idea w dniu 2015-02-05 [...]

[...] pytanie czy do 4 jajek gotowanych na kolacje moge zjesc jakies warzywa ? czy lepiej nie? myslalem o kawalku ogorka zielonego i polowie sredniego pomidora? do popicia zielona herbata z cytryna bez cukru. taka kolacja bedzie ok? I pytanie co do jutrzejszego obiadu jutro zona robi na obiad karkowke z piekarniak ktora jest pyszna moge cos takiego [...]

[...] pytanie czy do 4 jajek gotowanych na kolacje moge zjesc jakies warzywa ? czy lepiej nie? myslalem o kawalku ogorka zielonego i polowie sredniego pomidora? do popicia zielona herbata z cytryna bez cukru. taka kolacja bedzie ok? I pytanie co do jutrzejszego obiadu jutro zona robi na obiad karkowke z piekarniak ktora jest pyszna moge cos takiego czy [...]

[...] na każdą rękę 6/6/6 3a. wypady 3x10 każda noga 18/18/18 3b. pompki 20/15/17 4a. plank 3x 60/60/40 4b. woodchoper 3x10 na każdą stronę 5/5/5 Jedzenie Do picia woda herbata Z warzyw ogórki (kiszone i zielone), pomidory, papryka Zrobiłam gryczane gofry. Przepis wzięłam z jakiejś strony internetowej i wyszły bardzo gumowe, zapychające. [...]

Tydzień IV z IV 19.12.12 DNT ---------------------------------------------------------------------- Leczyłam przeziębienie - polopiryna, herbata z miodem i cytryną.. ---------------------------------------------------------------------- Tydzień IV z IV 20.12.12 DNT ---------------------------------------------------------------------- Leczyłam [...]

[...] ze sztangielkami (trzymaj na barkach jesli mozesz) -Unoszenie bokiem -unoszenie bokiem w opadzie Zestaw C: MC Wyc nad glowe Biceps z podpartymi lokciami Porecze To na razie szablon treningów możliwe że dojdą modyfikację . Iron test łyknięty herbata z melisy,łyżką imbiru mielonego i pół łyżki cynamonu wypita i trzeba iść spać. Pozdrawiam :)

[...] Od dziś będę się starał po każdym posiłku pić mięte,koper włoski i pokrzywę. Na noc pijam melisę, cynamon i imbir. Po pierwszym posiłku zielona herbata z imbirem lub świeżo zmielona kawa. Z przypraw do dań zakupiłem Czubryce , mieszankę przeciw kolkom jelitowym. Także od jutra zacznę "cykl" na owocach jałowca [...]

[...] diete i bardzo bym prosila o jej przeanalizowanie. Kiedys ja stosowalam (ale bez thermy) i nawet dobrze mi szlo jesli chodzi o zbijanie zbednych kg 1 dzien: sniadanie - herbata z cytryna (bez cukru) w dowolnej ilosci grahamka bez zadnych dodatkow obiad - szpinak + 2 jajka na twardo kolacja - 1 duzy stek dowolna ilosc zielonej salaty [...]

[...] +pomidory, papryka, kiszone ogorki, brokuly, fasolka szparagowa omega3, tabl ziolowe uspokajajace kawa x2, zielona herbata z mieta, earl grey, woda 2l, kombucha trening z wczoraj-orbi 10 min i 5 min ogolne cw Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach 10x20kg (R) 12 z 32kg 12 z 37 kg [...]

[...] i 250mg wapnia dziennie. Zobaczymy zaskoczysz w tym miesiacu, czy nie zaskoczysz.. Nie zapominaj teraz o wątrobie, jajach, możesz sobie drożdże pic (tylko je wrzątkiem rozmieszaj by zabić i nie fermentowały ci w brzuchu. jak czujesz ze puchniesz pij wiecej herbatek odwadniających typu pokrzywa, dziurawiec, herbata z pietruszki i naci i korzenia

[...] trochę owoców, rodzynki, jedna kawa z mlekiem i cukrem dziennie (mleko i cukier nie są paleo ale nie wytrzymam bez tego), potem cały dzień tylko woda, i na wieczór zielona herbata z miodem zobaczymy co z tego wyjdzie, mam nadzieję że się nie zajeżdżę. Do zgubienia mam coś około 5kg z opony więc waga końcowa w jaką celuję przed wakacjami to [...]

[...] to okolo 2900.290g bialka,218 ww,96 tluszczy. Dieta ma byc na mase. 1 sniadanie 7-9 rano Platki owsiane, orzechy wloskie i rodzynki do platkow,kefir,ser biały,herbata z miodem. 2 sniadanie 10-12 ciemne pieczywo z jajkiem i pomidorem ewentualnie z pieczenia, banan ,jablko,gainer posilek przedtreningowy 12-15 ryz/kasza i piers z [...]

[...] gorączki..więc chyba poraz pierwszy odpadnie mi jutro trening..kurde :-(, ale z pracy to nie ma jak zrezygnować :-/ bo nie ma kto przyjść... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8121094874d34acebe653af8ed2548ba.png miska czysta + herbata z imbirem Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-08 18:49:03 Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-03-08 18:51:20

Wg opisu pasowałaby Tobie l-karnityna z cla i zieloną herbatą.W vitamin shopie zapytaj o taką kompozycję.Może być oddzielnie l-karnityna preparat zielona herbata z cla.Musisz cierpliwie używać.

[...] mocy. Być może to przez babskie dolegliwości, które mnie dziś dopadły. Ale i tak jestem zadowolona. DIETA -WARZYWA: kapusta kwaszona, szparagowa 500g -PŁYNY: woda ok 2,5 l, herbata z pokrzywy -SUPLAMANTY: tran, show time 5 g -przed treningiem, anabolic dream 5g, MG -leki: euthyrox Dobrze się czuję na tak monotonnej misce, brzuch nie wzdęty i [...]

[...] tej myśli.%-) Trochę senny dzień, rano pochmurno, deszczowo i zimno a po południu ciepło. -WARZYWA: fasolka szparagowa 500g, sałata lodowa, rzodkiewka -PŁYNY: woda ok 2,5 l, herbata z pokrzywy, 1x kawa czarna -SUPLAMANTY: tran, anabolic dream 5g, Mg -leki: euthyrox *Ja to chyba nie dobijałam do tych 5g anabolica bo jeszcze go troszkę mam. [...]

[...] Fatalny dzień, jestem chory i przez to aktywność dziś ograniczyła się do pracy i 30min spaceru z psem. Porażka. TRENING Jak wyżej. MISKA Dziś dietę lecznicza, czyli 3x herbata z miodem i cytryną i 2x woda z miodem i cytryną. Do tego 3 zombki czosnku wbite w mozzarellę i 3 kolejne w mielonych ze szpinakiem. 2 cebule. Tyle tego, ale nie czuję [...]

[...] a... Mi nie chciało sie rano wstać z łóżka, nos oklejony w środku skorupą, ruszyłem zaczęło cięć, gardło juz tak nie boli ale czuje się osłabiony. Rano do śniadania herbata z cytryną i miodem, aplikuje sobie węgle proste od wczoraj w solidnej ilości. Pytanie teraz, na ktore chyba znam odpowiedz, ale moze ktoś mi powie "mylisz się, ruszaj [...]